三七根深山采摘花怎么吃效果好花煮鹅肝汤鹅肝富含不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸能降低人体血液中胆固醇含量,减少胆固醇类物质在血管壁上的沉积,从而减轻或延缓动脉粥样硬化。将鹅肝与花同烹,其味清鲜滑嫩可口。食之可补肝平肝清热明目降压降脂。原料花10克,鹅肝150克,绿菜心50克,姜葱汁30克,湿淀粉25克,高汤香油鸡精胡椒粉精盐各适量。鹅肝片成片,加精盐胡椒粉湿淀粉拌匀入味;绿菜心洗净备用。汤烧沸,下姜葱汁精盐花鹅肝片,至鹅肝片断生时,下绿菜心鸡精推匀,起锅盛入汤碗内,淋香油即可。上述方法也可以煮肉,煮鸡

玛卡炖汤(煲汤玛卡可以和鸡鸭牛肉羊排骨起煲汤,每次取玛卡20-30克,待鸡鸭牛肉羊排骨炖熟后加入玛卡片,文火慢炖5分钟即可。经常喝玛卡煲的汤,用量少,很难发挥玛卡真正的作用,所以,要多喝汤。切记,高温容易破坏玛卡内的有效营养活性成分,食用效果不理想!暂且叫做暖心玛卡汤吧!

粉能长期服用吗?也是肯定的,花性味和粉有所不同,偏凉性,所有禁忌也相对多点,比如身体虚寒的人不宜服用花,感冒时不宜服用花。中的主要有效成分—总皂苷,相对下来花中还是全株最高的,花的总体价值稍低于粉,但在某些方面却高于粉,比如降血压清热除疮功效花就高于粉的。

果实成熟度的鉴别般授粉18~20天,用手摸果实由硬变软,颜色由深红变浅,果缝泛白色,打开果实后天麻种子可自然散开,颜色呈灰浅褐色,镜检其种子含胚率在85%以上即为合格种子。用放大镜看果实下端果缝已有之口,而整个果实处于即将裂口而尚未裂口,应及时采收。如采摘裂口种子,种子易飞散,且播后的发芽率相对降低64%左右。采收后将果实带回放纸盒内(留通气空隙),置室内干燥阴凉地方暂放,即可下种。

清道光年间云南巡抚吴其浚所著《植物名实图考》中载茎叶,畏日恶雨,土司利之,亦勤栽培,盖皆种生,非卉也。由此看来种植历史少也有400余年的历史了。云南文山是的原产地和主产地,这是文山得天独厚的地理位置和光热水土气等条件所决定的。对生长条件极其苛刻,就光来说对光敏感,喜斜射散射漫射光照,忌强光,就是常说分喜阳分喜阴,要种植年或者以上才能达到好的药效,种植过程中需细心呵护,稍有闪失则前功尽弃。